bialko to jedzenie w proszku a czy po jedzeniu piersi z kurczaka trzeba robic przerwe po nim?? nie... wiec po bialku ktore rowniez jest jedzeniem, tez nie udanego cyklu pozdrawiam
mutnat mass w zaden sposob nie koliduje z antybiotykiem. mutant mass to jedzenie w proszku, sklad ma podobny do bułki z serkiem, tylko ladnie marketingowo opisany. mozesz jesc. Na mutancie nie robi sie cyklu, bo to tak jakbys robic cykl na schabowym kreatyna akurat w jakis nie do konca wyjasniony sposob odzialuje na ukl odpornosciowy, wiec jesli [...]
Bez jedzenia nie Zrobisz nic. Starydu to nie magiczny środek, to tak jak by to byla dodatkowa ekipa budowlana ale to jedzenie jest materiałem budowniczym bez którego nie zrobisz nic
co jak ja mam diete od pół roku taką solidną, tak mi sie wydaje kurczaka 750g dziennie aż juz nie moge patrzyć ale jem, 3 torebki ryżu albo kaszy 10 jajek dziennie ser biały na drugie śnaidanie i kolacje przed snem, białko system protein 80 3 razy dzienie bcaa cały czasy kompleksy witamin minerały itd itp owoce warzywa cały czas, a tu ani [...]
Wyjdź z błędnego myślenia kolego. Tobie nic natenczas nie brakuje. Ułóż sobie dietę. Taką abyś przestrzegał. Postaraj się najlepszą. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Potem po tygodniu/dwóch zobacz na wadze czy idzie do góry. Jeśli idzie to nic nie musisz brać. Jeśli stoi w miejscu to podziałaj w [...]
To żarty gościu ćwiczy dwa lata ma "dietę" brał suple i dalej robi cykle z gainera(dobre i mocne). Tyle się tu pisze o diecie że pała mała, i dalej to samo. Jak nie można jej przestrzegać w 100% i uzupełniać swojego bilansu, to powinno się chociaż uzupełniać ją jakimiś odżywkami, a jedzenie 3 wiaderek XXL-a przez 2lata na pewno nie za [...]
W tym wieku nie polecam diet. Zdrowe odzywianie + sport, ruch...wywal komputer, fast food i slodzycze, cole a zamien to na dobre jedzenie, pilke nozna, basen itp Jedz drob, wolowine, ryz brazowy, czasem bialy, jajko, ser bialy, platki owsiane, oliwe, duuuzo warzyw, owoc jakis czasem (ale nie tyle co warzyw)...nie jedz slodkiego, tlustego, frytek [...]
bez przesady juz z ta dieta.. wg. niektorych tutaj bez diety w ogole nie warto chodzic na silownie, a znam multum osob ktore osiagnely duzo bez diety. jem wszystkiego duzo, staram sie jesc malo tlustych rzeczy, nie przetworzone produkty, jak najwiecej bialka , duzo owocow, sporo wegli... wiele osob zle to pojmuje poprostu, mysla ze dieta to [...]
popracuj nad dietą. i to nie tylko podczas cyklu. jestes chudy=dieta chu.jowa te pieniądze bym w jedzenie zainwestował. pozdro Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-06-22 09:18:54
[...] co jadam zapomniałem dodać jogurtu naturalnego oraz w obiedze jakieś mięsko to co w rosole jest albo czasem babcia zrobi sos z mięsem jakiś ryż itp . Zjadam tyle aby nie czuć że to jedzenie zostaje na żołądku takie ilości powodują że jestem syty . :) W sumie tak patrząc mógłbym trochę więcej kanapek dodać [...]
mamy cie odwiedzic i sami ci to wpychac ? jakich rad sie spodziewasz? kladz sie wczesniej spac lub rob sobie jedzenie dzien wczesniej, duzej filozofii w tym nie ma. ew. odpal mleko, w miedzyczasie idz myc zeby, pozniej wrzuc platki i w trakcie gotowania mozesz sie ubierac co jakis czas mieszajac. ew. w drodze do szkoly mozesz cos zjesc.
widze, ze sam błądzisz w tym co piszesz, na cholere mi ,,gainer" skoro mam lepsze rozwiazanie i mogę wypić białko / bądź zjeść kuraka + banany (cukry proste) składem napewno bedzie bogatszy niz jakis biedny gainer. Odżywkami nie należy sie kierować bowiem jedzenie stawia sie zawsze na pierwszym miejscu. ehh eot
Mam trochę tłuszczu na dole brzucha i klacie chce to dociąć przed kolejną masą po prostu,na ketozie mi po prostu obecnie łatwo funkcjonować w lato z pracy po 6-8h robi mi sie 10-12h więc czasu na jedzenie nie mam a nie mogę jeść dużych posiłków z weglami ze względu na ibs no i łatwiej mi utrzymać deficyt bez podjadania. Myślałem nad T3 ale czy [...]
A co do odżywania się... Wiadomo,jem to co ktoś ugotuje. Najwyżej ograniczę lub zwieksze ilość lecz nie jestem w stanie trzymać diety bo musiałbym dla siebie kupować zupełnie oddzielne jedzenie co całkowicie odpada. Da się to jakoś pogodzić ?
jedzenie 5x dziennie, co 3h nie oznacza, że będziesz odżywiał się zdrowo. ;-)
ble ble ble blebleblebl a w******lanie mc donald, picie slodzonych napojow, jedzenie czipsow jest zdrowe dzieci od malego to w******laja i nikt sie nie burzy ale jak pake omy se wezmie to wielkie halo KAZDY ODPOWIADA ZA SWOJE ZYCJE wiec to jego sprawa mnie to ***ie chce niech bierze
nie masz diety? chcesz nabrac masy? kup gainera(jedzenie w prochu) i szamaj
Do tego jagody są bogate w antyoksydanty co szczególnie ważne jest w okolicach okołotreningowych - akurat jedzenie antyoksydantow nie koniecznie musi byc najlepszym rozwiazaniem po treningu. Uscislam - polemizuję z zasadą - a nie z jagodami
Sadze, zebys wzial sie za jedzenie, bo na jogurcikach i mleczku masy nie zbudujesz. Profi whey'em uzupelniaj ewetualne braki. Xpand sobie odpusc. Testosterol i biosterol-imo lipa, w ogole bym nie kupowal.
o qwa jedzenie nie pomaga ahahahahaha na samych koxach nie urosnisz o boze
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
